Emmie special
Den här smoothieskålen har min åttaåring komponerat. Visst, mycket frukt men samtidigt får hon i sig både avokado och bladspenat utan några som helst klagomål!
Equipment
- Mixer
Ingredients
- 3-5 dl vatten Börja med tre deciliter vatten och tillsätt mer om du vill ha smoothieskålen mer rinnande.
- 70 g bladspenat
- 2 st avokado, skalad och urkärnad
- 100-150 g jordgubbar
- 1 st banan
- 100-150 g mandlar
- 2 st äpplen
Instructions
- Blanda alla ingredienser och mixa ordentligt, tills du har en jämn, lite fluffig smet. Tillsätt eventuellt mer vatten om du vill ha en mer rinnande konsistens.
- Avnjut i skål, gärna med lite granola!