Hälsosamma recept - Nyttiga recept för icke-kockar

Kalkonbullar med sellerifräs och butternutpumpa

Utsökt och hyfsat ambitiöst vardagsrecept på kalkonbullar / kalkonköttbullar med nyttiga tillbehör.

Supergod och lättlagad kycklinggryta med blomkål och curry som avnjutes med quinoa och koriander.

Grön smoothieskål utan nötter med lite beska från selleri och hetta från ingefära och chili.

Smoothieskål med många nyttigheter som är mycket uppskattad av barnen. Avnjut gärna med lite granola.

Blåbär ger den här ingefärashoten en jättefin färg och ännu mer antioxidanter och vitaminer.

En snabb- och lättlagad, vegetarisk spagetti bolognese på röda linser med havre-crème fraiche som (förhoppningsvis) faller barnen i smaken.

Läskande lingondricka gjord på minimalt med socker (honung) och lite citron, med minimal ansträngning.

Grymt god juice med sötma från melon, fräschör från mynta och hetta från ingefära. Avnjutes med fördel tillsammans med en espresso på morgonen.

Supergott mejerifritt alternativ till chokladbollar!

Gör riset smakrikare med buljong, ingefära och zucchini.