Name: Grön jordgubbssmoothie
Cook time: 15 min
Ingredients: 100 g bladspenat; 3 st äpplen, skurna i mindre bitar; 0,5 l färska jordgubbar; 4 st avokado; 2 dl mandlar; 3-5 dl vatten; 5 st kvistar mynta (alternativt citronmeliss); hampafrön med skal; färska jordgubbar

Grön jordgubbssmoothie

Underbar sommarsmoothie att avnjuta i morgonsolen på farstutrappan eller "bron".

Course Smoothieskål

Cuisine Barnfamilj / Frukt och grönt / Råkost / Stenålderskost / Nästan paleo

Cook Time 15

Servings 4 pers (c:a 2 l)

Equipment

Smoothiemixer

Ingredients

Smoothie

100 g bladspenat
3 st äpplen, skurna i mindre bitar
0,5 l färska jordgubbar
4 st avokado
2 dl mandlar
3-5 dl vatten
5 st kvistar mynta alternativt citronmeliss

Topping

hampafrön med skal
färska jordgubbar

Instructions

Blanda alla ingredienserna till smoothien och mixa ordentligt till smoothien har en lite fluffig konsistens.
Servera med hampafrön och färska jordgubbar