Grön smoothie med smak av selleri och chili

Grön smoothieskål med smak av selleri och chili

Grön smoothieskål utan nötter med lite beska från selleri och hetta från ingefära och chili.

Grön smoothieskål med smak av selleri och chili

Jag gör ofta smoothieskålar med nötter eller mandlar och det här receptet är ett helt ok, nötfritt alternativ som omväxling.
Måltid Frukost / Smoothieskål
Kök Antiinflammatorisk kost / Frukt och grönt / Råkost / Stenålderskost / Nästan paleo / Vardagsmat
Tillagningstid 30 minuter
Portioner 4 portioner

Equipment

  • Smoothiemixer

Ingredienser

  • 3 st selleristjälkar
  • 2 st skalad och urkärnad avokado
  • 100 g spenat
  • 1 bit skalad ingefära
  • 1 st gurka
  • 0,5 dl saft av citron
  • 0,5 st chilifrukt Reglera hettan med fröna.
  • 3 st äpplen
  • 2-3 dl vatten
  • 2 msk linfröolja

Instruktioner

  • Blanda alla ingredienser och mixa ordentligt tills du har en jämn smet.
  • Njut!

Leave a Reply

Betyg