Grön smoothieskål med smak av lime

Grön smoothieskål med smak av lime

En grön smoothieskål med mango och lime som passar utmärkt som lättare frukost.

Grön smoothieskål med smak av lime

Uppfriskande smoothieskål som passar utmärkt som lättare frukost.
Måltid Frukost / Smoothieskål
Kök Barnfamilj / Frukt och grönt / Råkost / Vegetariskt
Tillagningstid 15 minuter
Portioner 4 pers

Equipment

  • Smoothiemixer

Ingredienser

Smoothieskål

  • 250 g fryst ekologisk mango, halvtinad
  • 2 dl pumpafrön
  • 3 msk linfröolja
  • 2 st avokado
  • 100 g bladspenat
  • 1 st gurka, skuren i bitar
  • 3 st äpplen, skurna i bitar
  • 2-3 dl vatten
  • 2 st lime, saft och rivet skal av

Topping

  • jordgubbar
  • pumpafrön

Instruktioner

  • Blanda alla ingredienserna och mixa ordentligt tills smoothien har en jämn och lite fluffig konsistens.
  • Toppa med jordgubbar och pumpafrön.

Leave a Reply

Betyg