
En utsökt grönsakssoppa för dig som vill äta låghistaminkost. Passar som middag eller perfekt att frysa in i lunchportioner.

Avokadoyoghurt är ett lättlagat och fantastiskt gott alternativ till mjölkbaserad yoghurt.

"Yoghurt" på cashewnötter är ett utsökt, mjölkfritt frukostalternativ.

Fräsch, grön smoothieskål som både barn och vuxna gillar.

Overnight oats till frukost är ett superbra alternativ till mjölkprodukter.

Lättlagad, vegetarisk soppa på sötpotatis med smak av chili och lime.

En underbar shot på ingefära, gurkmeja och hallon.

Antiinflammatorisk, grön smoothieskål med beska från selleri och hetta från chili.

Smoothieskål med många nyttigheter som är mycket uppskattad av barnen. Avnjut gärna med lite granola.

Blåbär ger den här ingefärashoten en jättefin färg och ännu mer antioxidanter och vitaminer.